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我院精神心理科开展2018年世界睡眠日义诊活动

文章来源: 浏览数:398 次 发布时间:2018/04/12                      

每年的321日为“世界睡眠日”。国际上设立“世界睡眠日”的主要目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注, 提醒人们要注意保证睡眠质量,维护睡眠健康。今年的主题是“加入睡眠世界,保持你的节奏去享受生活”。

睡眠与健康息息相关,充足的睡眠对健康尤为重要。在紧张的劳作之后,人们需要通过睡眠消除疲劳、恢复体力、焕发生机。如果出现睡眠障碍,将会导致人的学习、记忆、情感等受到不良影响,增加心理疾病的发生率。研究发现,睡眠障碍也与躯体疾病的发生密切相关。如长期睡眠障碍是导致高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。只有保证充足的睡眠,提高睡眠质量,我们才能更好地维护身心健康,才能更好地保持自己的节奏去享受生活。

为了引起全民对睡眠的关注,普及相关的精神心理卫生知识,促进全民保持健康的睡眠,维护心理和身体健康,广东省心理卫生协会组织了“2018年世界睡眠日义诊”活动。此次活动由广东省心理卫生协会心理健康促进与管理专委会承办,由中山大学附属第三医院精神心理科、广州市惠爱医院心理科、暨南大学附属第一医院精神医学科、广州医科大学附属第一医院心理科、广州医科大学附属第二医院心理科、广东三九脑科医院心理行为医学科、武警广东省总队医院心理科协办,于2018320日上午在我院门诊大楼一楼大厅外举行。韩自力、王相兰、郭扬波、王晓丽、马萍、苏秀芳、文飞、胡三红等多位专家参加了此次义诊活动,活动吸引了大批市民前来就诊咨询。出诊专家共接诊了90多位市民,为他们提供睡眠及相关问题的咨询,并宣传普及了心理健康相关知识。出诊的专家耐心地为每位来诊市民释疑解惑,并给出切实可行的建议,得到了市民的一致好评。王相兰副主任医师还接受了多家媒体采访,他指出失眠会引起心理问题,诱发心脏疾病、糖尿病等疾病,并建议通过去除诱因、心理干预、药物治疗等途径改善睡眠,呼吁心理亚健康人群重视心理健康管理,以促进心理健康,保持身体健康,更好地去享受生活。此次活动达到了宣传和普及睡眠相关心理卫生知识的目的,获得良好的社会效益,取得了圆满成功!



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